STEP1、鸡切块,或者可以直接一整块,需要用背把鸡拍实,划上几道口子,接下来开始腌制
STEP2、加入1勺料酒
STEP3、加入一勺味极鲜酱油
STEP4、加入一勺蚝油
STEP5、加入少许胡椒粉
STEP6、抓匀,腌制十五分钟
STEP7、平底锅或者烤盘不加油,小火无油煎鸡
STEP8、不断翻面以免烤焦,煎至两年有些变色金黄如图即可
STEP9、加入海底捞辣椒面
STEP10、加入少许孜然粉
STEP11、拌匀即可食用,真的很好吃哦
鸡肉 鸡 孜然 减脂餐