三文鱼蔬菜网红披萨

配料

  • 三文鱼 (一小块)
  • 鹅蛋 (1个)
  • 黑木耳(无根) (10朵)
  • 荷兰豆 (5片)
  • 彩椒 (1/10个)
  • 儿童胡萝卜细面 (少许)
  • 玉米粒 (适量)
  • 黑芝麻 (适量)
  • 葱花 (少许)
  • 儿童酱油 (适量)
  • 橄榄油(拌面用) (少许)
  • 椰子油 (适量)

做法步骤

STEP1、细面煮5分钟中捞出过水加橄榄油拌匀备用;黑木耳、荷兰豆焯水切丁备用;彩椒切丁备用;三文鱼切片备用;

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STEP2、将所有材料混合均匀搅拌

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STEP3、开小火,锅内加适量椰子油,不用等油热,直接倒入拌好的糊糊,继续小火煎制,因为材料都是熟的,两面焦黄即可,切记不要糊锅,糊锅产生的物质对孩子及其不健康。

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STEP4、出锅、切成适合孩子吃大小的三角形!

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