STEP1、细面煮5分钟中捞出过水加橄榄油拌匀备用;黑木耳、荷兰豆焯水切丁备用;彩椒切丁备用;三文鱼切片备用;
STEP2、将所有材料混合均匀搅拌
STEP3、开小火,锅内加适量椰子油,不用等油热,直接倒入拌好的糊糊,继续小火煎制,因为材料都是熟的,两面焦黄即可,切记不要糊锅,糊锅产生的物质对孩子及其不健康。
STEP4、出锅、切成适合孩子吃大小的三角形!
三文鱼 披萨 蔬菜