STEP1、•准备好食材泡发米和杂粮
STEP2、•切好西红柿准备炒一炒
STEP3、•热锅加油先放入小西红柿翻炒均匀后加入鱿鱼和虾
STEP4、•翻炒均匀后加入白葡萄酒和番茄膏和足够的水;待水开之后放入米和杂粮;大火后转小火二十分钟后放入金**鱼罐头和玉米粒(我用的罐头;再小火煮大约二十分钟
STEP5、•出锅前加入适量橄榄油和盐调味;)祝你们好胃口
番茄 海鲜粥 海鲜