香菇油菜│好吃又解腻

小提醒

1、油菜是大颗的要将油菜一劈为二2、焯油菜时加油和盐会让菜很亮3、莴笋去皮要反方向割,注意不要切到手

配料

  • 香菇 (150g)
  • 油菜 (300g)
  • 虾仁 (6只)
  • 葱姜蒜 (各10g)
  • 胡萝卜 (15g)
  • 生抽 (15ml(1勺))
  • 蚝油 (15g(1勺))
  • 料酒 (30ml(2勺))
  • 盐 (5g(1小勺))
  • 糖 (5g(1小勺))
  • 水淀粉 (45ml)

做法步骤

STEP1、香菇洗净切片,油菜洗净去根

香菇油菜│好吃又解腻

STEP2、虾仁洗净

香菇油菜│好吃又解腻

STEP3、葱姜蒜切末,胡萝卜切丝

香菇油菜│好吃又解腻

STEP4、锅中加水烧开,加半小勺盐和1小勺油,下油菜,焯至油菜碧绿控水捞出

香菇油菜│好吃又解腻

STEP5、下入香菇,焯30秒控水捞出

香菇油菜│好吃又解腻

STEP6、碗中加1勺生抽,1勺蚝油,2勺料酒,半小勺盐,1小勺糖,搅匀

香菇油菜│好吃又解腻

STEP7、锅中加油烧热,加葱姜蒜爆香,加准备好的料汁,翻炒均匀

香菇油菜│好吃又解腻

STEP8、加少量清水,然后加虾仁炒熟

香菇油菜│好吃又解腻

STEP9、加水淀粉搅匀后加油菜和香菇,翻炒均匀

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STEP10、出锅,摆盘,完成

香菇油菜│好吃又解腻

香菇 油菜 香菇油菜

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