泰式明炉海鲈鱼

小提醒

1.香茅和蒜末不可少不可少不可少2.记得用长的可装汤汁的深口盆装盘3.实在没有青柠就用柠檬吧不过量就要自己调整一下了4.酱料是用茶勺称量

配料

  • 海鲈一条 (约500g)
  • 香茅 (1-2根)
  • 青柠 (3个)
  • 蒜 (8瓣)
  • 香菜 (适量)
  • 彩椒 (1/4个)
  • 鱼露或蒸鱼豉油 (4勺)
  • 砂糖 (1勺)
  • 柠檬汁 (3勺)
  • 盐 (适量)
  • 小米椒 (4个)
  • 油 (3勺左右)

做法步骤

STEP1、食材们 我用的是小青柠

泰式明炉海鲈鱼

STEP2、将蒜、米椒和香菜切碎,青柠切薄片

泰式明炉海鲈鱼

STEP3、彩椒切成丁备用

泰式明炉海鲈鱼

STEP4、将鱼洗净,里外抹上盐将香茅切段塞些到鱼肚子里,底下铺一层放上鱼再撒些在鱼上

STEP5、水开后大火蒸8分钟,渗出的鱼汤可以留着,因为家里鱼露用完了我就留着鱼汤调鲜味了,若是怕腥就倒掉吧

泰式明炉海鲈鱼

STEP6、将砂糖、柠檬汁、鱼露(用完了我就用了蒸鱼豉油代替)和油放到碗中,加入大部分蒜末和米椒碎拌匀!!!留一些蒜末最后用

STEP7、蒸鱼汤倒入锅中加入适量开水,开大火然后加入拌好的酱料把香茅挑出来也加进去

泰式明炉海鲈鱼

STEP8、煮开后加些许盐,调好味后把鱼放进去焖2分钟

STEP9、之后就可以出锅啦摆盘小技巧:先把鱼和酱料渣装盘再浇上汁,鱼身上先撒一些蒜末,再放上香菜末,旁边放上青柠片

泰式明炉海鲈鱼

STEP10、把成品放在小炉子上温着,鱼会越煮越好吃的

泰式明炉海鲈鱼

STEP11、来张成品(・ω・)ノ

泰式明炉海鲈鱼

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