STEP1、福燕疏盏干燕窝1盏，放入水中浸泡2小时，随着燕窝的纹理撕成条，用过滤网多次清洗几遍，最后用手捏干水分，将清洗好的燕窝放入炖盅内

STEP2、炖盅内放入刚好齐平燕窝的温开水量或者纯净水量，放入炖盅设定炖煮30分钟

STEP3、炖煮好的燕窝起锅放入老冰糖搅拌，将切好的红心火龙果放入燕窝内，搅拌

STEP4、这样，火龙果冰糖燕窝就做好了，口感非常好，开盖燕窝香味扑鼻，再放入心爱的火龙果作为早晨起来的第一份早点或者晚上临睡前的夜宵，滋养皮肤，不发胖。