STEP1、南瓜去皮去瓤
STEP2、南瓜切硬币厚的片,蒜切片。
STEP3、锅内放油加热至五成热,小火将蒜片爆香。
STEP4、蒜出香味后放虾皮,小火将虾皮煎至半透明。
STEP5、放南瓜片,调大火,将南瓜翻炒片刻使南瓜都沾到油。
STEP6、往锅内加水,水量为淹没过南瓜一半,将火再次调小,盖锅盖。
STEP7、当水差不多没有的时候放适量盐和生抽,翻炒均匀后关火。
STEP8、出锅
南瓜 虾皮 烧南瓜