虾皮味精

小提醒

1.虾皮一定要用水冲洗后再浸泡,中途换35次水。虾皮在水中泡的时间不能超过20分钟。虾皮个小皮薄,泡太久了,许多水溶性的营养物质也会析出、流失。2.炒的时候一定要用小火,火大容易炒糊,炒糊后会影响口感。3.除了虾仁也可以加入香菇,小鱼,冰糖,一起用搅拌机打粉,做出来的不仅味道鲜美,而且营养丰富。4.一次性不要做太多,由于自己做的东西不放防腐剂,密封保存,放冰箱最多一个月。

配料

  • 虾皮 (50克)

做法步骤

STEP1、取出一小碗虾皮约50克

虾皮味精

STEP2、减去虾皮中的杂质,放滤网中用水冲洗几遍,边倒水边晃动,可以去掉过多的盐分,以及可能存在的细沙。然后用水泡,要换35次水,这样可以减少虾皮中的二甲基亚硝胺等挥发性亚硝基化合物,这些物质摄入过多可致癌

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STEP3、将洗好的虾放到电饼铛上,不要倒油,也可用平底锅代替

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STEP4、用铲子将虾皮铺平,使其尽快的将水分挥发

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STEP5、小火慢慢翻炒,炒至虾皮彻底干燥。关火后,继续翻炒,使热量尽快散去,保持干燥状态

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STEP6、炒好的虾皮晾凉

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STEP7、用擀面杖将虾皮擀碎,喜欢吃碎的可以擀的碎一些。也可以用搅拌机打碎

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STEP8、做好的虾皮味精如果少的话,放碟子中,两三天就可吃完。多的话就需要密封保存,放冰箱要保持干燥状态,由于自制的不添加防腐剂,最好在1个月内吃完

虾皮味精

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