宝宝辅食之牡蛎粉

小提醒

一定要清洗干净海蛎子壳一定要小火翻炒,糊了就前功尽弃了姜和柠檬都是去腥的作用欢迎留言,不懂得可以问哦

配料

  • 海蛎子(牡蛎) (很多很多)
  • 海蛎子出粉率很低的哦

做法步骤

STEP1、海蛎子去壳,洗干净,柠檬浸泡

宝宝辅食之牡蛎粉

STEP2、柠檬去腥,换水,浸泡三个小时

宝宝辅食之牡蛎粉

STEP3、上锅煮熟,开盖,我放了三片姜去腥

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STEP4、开盖继续煮两分钟,去掉沫沫

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STEP5、捞出沥干水分,晾凉

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STEP6、去掉内脏(黑边可去可不去)

宝宝辅食之牡蛎粉

STEP7、留下来的部位切碎

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STEP8、这些是不要的哦,当然大人可以炒菜或者蘸酱吃哦

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STEP9、切碎的海蛎子上锅小火炒干

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STEP10、放入辅食机,我这里用的是小熊双杯双那个,在某东买的

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STEP11、打完的海蛎子有点湿,继续炒一炒

宝宝辅食之牡蛎粉

STEP12、继续放在辅食机打,打完过筛

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STEP13、简单粗暴的牡蛎粉就做好啦

宝宝辅食之牡蛎粉

牡蛎 辅食

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