香菇变鲍鱼

小提醒

香菇味甘,性平;具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。主治食欲减退,少气乏力,可提高机体免疫力﹑延缓衰老﹑降血压﹑降血脂以及降低胆固醇,还可预防动脉硬化﹑肝硬化等。猪肉味甘,性平;有补肾养血,滋阴润燥之功效;含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。南瓜味甘、性温,入脾,胃经;具有补中益气﹑消炎止痛﹑清热解毒﹑降糖止渴的功效。

配料

  • 干香菇 (10来朵)
  • 猪肉馅 (200克)
  • 南瓜 (150克)
  • 核桃仁 (适量)
  • 生抽
  • 料酒
  • 白糖
  • 葱姜水
  • 干淀粉

做法步骤

STEP1、将干香菇提前浸泡半天,使其充分泡发,干香菇吃起来接近肉的口感,有嚼劲,不宜用鲜香菇。泡香菇的水不要倒掉,留着备用

香菇变鲍鱼

STEP2、肉馅改剁成肉泥,增加肉馅的粘性,容易塑形,吃起来口感也更加细腻

香菇变鲍鱼

STEP3、加适量盐进行调味,味道应该调的稍微重一些,因为香菇本身是没有咸味的

香菇变鲍鱼

STEP4、加一勺生抽,调味上色

香菇变鲍鱼

STEP5、到少许料酒,去腥

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STEP6、再加半勺白糖,加糖可起到提鲜的作用,使这道菜鲜上加鲜

香菇变鲍鱼

STEP7、放入几勺葱姜水,借葱姜的香气,不放葱姜,这样吃起来味道鲜美﹑口感细腻

香菇变鲍鱼

STEP8、用筷子顺着一个方向,将肉馅搅拌至上劲

香菇变鲍鱼

STEP9、取泡好的干香菇,倒扣着蘸满干淀粉,这样可使肉馅与香菇紧紧的粘在一起,肉馅不宜滑脱

香菇变鲍鱼

STEP10、香菇内放肉馅,放的肉馅有两个香菇那么高就可以了

香菇变鲍鱼

STEP11、再放上半个核桃仁,“鲍鱼”的形状就做出来了。有核桃仁的香味加上肉的鲜味,吃起来口感又鲜又香

香菇变鲍鱼

STEP12、一次将所有的香菇塑形为“鲍鱼

香菇变鲍鱼

STEP13、锅上汽后,上锅蒸1015分钟

香菇变鲍鱼

STEP14、蒸“鲍鱼”的时候,我们来处理料汁,将南瓜去皮去籽,切成薄片

香菇变鲍鱼

STEP15、泡香菇的水倒入锅内,底部的水有灰尘,就不要倒进去了

香菇变鲍鱼

STEP16、南瓜片放入香菇水内,香菇的香气和南瓜的香甜,恰到好处的融合在一起,做出的南瓜泥又香又甜

香菇变鲍鱼

STEP17、大火煮开后,改为小火,并用勺子不停的按压,南瓜就可变为南瓜泥

香菇变鲍鱼

STEP18、做好后,“鲍鱼”也就蒸熟了,鲍鱼,栩栩如生的“鲍鱼”就做好了

香菇变鲍鱼

鲍鱼 香菇

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