低碳生酮冰淇淋

小提醒

1.小火加热蛋液,避免糊锅,同时要快速搅拌,避免蛋黄结块2.可以在打奶油的时候加入可可粉或者黑咖啡粉抹茶粉等,口味更加丰富哦!3.不需要生酮的小伙伴可以把代糖换成蜂蜜或者白砂糖或者炼乳4.蛋黄糊一定要放凉在加入奶油,防止化奶油5.没有椰浆可以用牛奶代替

配料

  • 椰浆(牛奶) (50克)
  • 香草精 (5ml)
  • 淡奶油 (200克)
  • 蛋黄 (2个)
  • 代糖 (适量(依个人口味))
  • 盐 (一点点)
  • 柠檬汁(白醋) (几滴)

做法步骤

STEP1、打两个鸡蛋只取蛋黄,加入几滴柠檬汁或者几滴醋,搅拌均匀;去除蛋腥味(可8滴香草精)用打蛋器搅拌至蛋黄液变浅黄色

低碳生酮冰淇淋

STEP2、把一点点盐和50g椰浆倒入蛋黄锅里面,小火加热,不断快速搅拌(这里最好用不沾锅)觉得蛋黄熟了就关火像图中的状态,然后放凉(这一步一定要小火快速搅拌不然容易糊)

低碳生酮冰淇淋

STEP3、打发奶油有纹路8成左右,一边打一边加入适量的代糖(我是一边加一边试的)可以甜一点冷冻后就没这么甜了(这个时候可以加可可粉和黑咖啡粉抹茶粉等...更换味道)

低碳生酮冰淇淋

STEP4、把打发好的淡奶油倒入放凉的蛋奶液里,搅拌均匀,放入冰箱冷冻一夜开吃

低碳生酮冰淇淋

冰淇淋

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