南瓜牛奶麦片粥减脂快手早餐

配料

  • 牛奶 (200ML)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 小南瓜 (半个)
  • 麦片 (30克)

做法步骤

STEP1、200ML的奶倒入奶锅里面。

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STEP2、加入30克麦片,小火煮熟,煮到浓稠状。

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STEP3、加入南瓜泥,如果南瓜泥特别干,可以加点鲜奶调和一下,继续搅拌加热。

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STEP4、最后,打入打散的鸡蛋液,搅拌到鸡蛋液凝固,关火。

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STEP5、营养丰富的麦片粥就做好了。

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