STEP1、大米洗净后加水浸泡30分钟。
STEP2、鲜虾去虾头,虾头备用,去虾线、开背,洗净备用。
STEP3、热锅冷油,油炸虾头后沥出虾油。
STEP4、干贝浸泡后撕开,姜切丝,胡萝卜、洋葱、西葫芦、芹菜切末。
STEP5、热锅冷油,炒香洋葱碎和胡萝卜碎,盛出备用。
STEP6、浸泡好的大米滤干水分,热锅冷油炒香大米,加入清水,大火烧开后转中火半小时米熬至开花,加入干贝,根据个人喜好决定放入虾油和姜丝。
STEP7、加入炒好的洋葱碎、胡萝卜碎,大火煮开。加入西葫芦、鲜虾,最后根据个人口味加入盐,撒上芹菜碎。
STEP8、蔬菜鲜虾粥完成,按照个人喜好加入香菜。
STEP9、青岛夏日的夜晚太过于舒适,一碗用虾头熬出的鲜红的虾油,搭配炒过的胡萝卜等蔬菜碎的蔬菜鲜虾粥,鲜美又清甜,喝完后风吹过微微出汗的身体,太舒爽了。