黑豆黑米补肾粥
小提醒
配料
- 黑米 （适量）
- 黑豆 （适量）
- 黑芝麻 （适量）
- 百合 （适量）
- 花生 （适量）
- 薏仁 （适量）
- 枸杞 （适量）
做法步骤
STEP1、把备好的黑豆黑米薏仁，先用冷水泡一下，黑豆经常吃对身体补虚很好哦
STEP2、其他辅料备好冲洗干净放一边，等待黑豆等泡软点后与辅料一起加入砂锅内炖煮
STEP3、加入老冰糖融化后，美味营养的黑豆黑米黑芝麻粥就出锅啦！
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