STEP1、将吐司边去除

STEP2、在第一片吐司上挤入沙拉酱（个人比较喜欢丘比沙拉酱），涂抹均匀。

STEP3、铺满切好的黄瓜片（也可以铺上生菜等，依据个人口味添加蔬菜）后放上煎蛋（也可以放炒滑蛋）

STEP4、盖上第二片吐司后铺芝士片（可用沙拉酱替代），然后铺上培根（可替换成火腿片）。盖上第三片吐司，就完成了所有的食材铺垫工作。

STEP5、沿对角线切开

STEP6、一款营养健康的传统三明治就完成了。