健康低卡—没有沙拉酱的沙拉
小提醒
配料
- 牛油果 （1个）
- 吐司 （1片）
- 坚果 （小半碗）
- 水果 （随意）
- 即食麦片 （2瓷勺）
- 酸奶 （4瓷勺）
- 黑芝麻 （少许）
- 奇亚籽 （一小撮）
做法步骤
STEP1、食材准备：吐司一片、牛油果一个、坚果、水果、麦片随意搭配，酸奶、黑芝麻、奇亚籽
STEP2、吐司切丁，烤箱180度5分钟烤脆
STEP3、食材切好
STEP4、混合混合
STEP5、淋上酸奶，撒上芝麻奇亚籽，完成！别看做法简单，味道非常香！
STEP6、小花为了记录自己的低脂饮食，写了个公众号，喜欢可以去那里找我【公众号：厨小花】上百道菜谱你等来,还有超多佛系碎碎念......
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