STEP1、首先把姜皮去掉，切碎，捣碎

STEP2、把枣洗净切碎加入

STEP3、再加入敲碎的古法红糖

STEP4、最后再加枸杞

STEP5、完成后撒上玫瑰就可以了

STEP6、都加入这些食材后，不加一滴水，炖12个小时。

STEP7、成品就是这样细腻的膏方了

STEP8、热水冲饮，一天两次，下午三点后不喝，经量少经期也喝。

STEP9、有不明白的可咨询我，定会知无不言。几十种膏方制作教你做。

STEP10、纯碎因为爱好开了这家纯手工养生品小店。同样热爱养生的你欢迎一起探讨养生问题。下期讲一下养生丸制作1九蒸九晒芝麻丸（补肾防脱发乌发）2五红丸（补气血）3三蒸三晒祛湿减肥丸（健脾祛湿减肥，适合湿热体质）。想开店可系统学习。