STEP1、鸡蛋打入碗中。
STEP2、加适量纯牛奶。
STEP3、加适量盐。
STEP4、将鸡蛋打散,搅拌均匀。
STEP5、热锅,放适量油。
STEP6、油热后倒入蛋液,中火,炒至凝固成型之后盛出备用。
STEP7、秋葵洗净,切去头尾。
STEP8、水烧开放适量盐,下秋葵煮3-4分钟,捞出备用。
STEP9、砧板上铺一张保鲜膜,放上一片吐司面包片。
STEP10、铺上一半量的炒鸡蛋。
STEP11、撒上适量的熟黑芝麻。
STEP12、摆上煮熟的秋葵。
STEP13、在秋葵上铺上剩下的一半炒鸡蛋。
STEP14、盖上另外一片吐司面包片。
STEP15、用保鲜膜裹紧。
STEP16、用锯齿从中间一分为二。
STEP17、切开的样子。
STEP18、还可以包上好看的油纸,开动。