STEP1、准备燕麦片90g（我用的是桂格的即食燕麦片）；一小把坚果（我这里是刚开的松子和巴旦木）；半包红糖；三分之一（盒）纯牛奶

STEP2、还有鸡蛋（忘记一起拍了）

STEP3、所有材料放到一个大一点的容器中，使劲搅啊搅，搅拌到燕麦粘稠就可以了

STEP4、然后放到碗儿里压实，这样的话，做出来会脆点

STEP5、放进微波炉，高火转两分钟，再翻个面儿，再转一分钟这视频是转了正面两分钟后的，能看到在冒热气，边边也有点形成饼状了

STEP6、转好了，拿出来晾一会我是拿出来直接在冰箱里冷藏了1小时，再切块。再放回冰箱里冷藏3小时，就可以开吃啦