STEP1、鱿鱼洗干净, 切成适当大小. 加少许料酒
STEP2、放入不粘锅, 中低火将多余水分烤出.
STEP3、平底锅中加油, 中高火. 将鱿鱼放入油中, 加甜面酱, 辣椒粉,孜然粉. 炒五分钟
STEP4、调至中低火, 烤15到20分钟
鱿鱼 铁板鱿鱼 锅铁