少油版鱼香茄子

小提醒

1.此菜谱选用嫩茄子,易熟。如果使用老茄子可以增加蒸的时间。懒饭App」现已上线,点击链接即可下载t/RetjXAI

配料

  • 茄子 (300g)
  • 肉末 (100g)
  • 姜末 (15g)
  • 红剁椒 (10g)
  • 白醋 (5g)
  • 大蒜 (3瓣)
  • 料汁
  • 清水 (40g)
  • 白糖 (20g)
  • 生抽 (10g)
  • 香醋 (10g)
  • 淀粉 (2g)
  • 盐 (2g)

做法步骤

STEP1、洗净控干的茄子切成滚块、加5g白醋、清水10g拌匀防止氧化,保鲜膜留一个口微波炉高火5分钟蒸熟备用。

少油版鱼香茄子

STEP2、碗中加入盐、白糖、生抽、香醋、清水、淀粉搅拌匀均备用。

少油版鱼香茄子

STEP3、热油锅10ml油、加入肉末炒至出油后加入姜蒜末和剁椒末爆香、倒入调好的料汁炒至汤汁微微浓稠后加入茄子翻炒均匀。

少油版鱼香茄子

STEP4、出锅后撒少许葱花即可。

少油版鱼香茄子

茄子 鱼香茄子 鱼香

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