STEP1、先煮沸一锅水

STEP2、称量50g面条（小食量一人份）

STEP3、在等水烧开的时候准备其它食材腊肠切片，黄瓜切丝，西红柿切片并准备一碗凉水

STEP4、水沸腾后将面条放入锅中适当搅拌

STEP5、挑起一根面条，如果筷子轻轻一夹，面条就断了，说明面差不多熟了

STEP6、将面夹出，过凉水，可以防止面粘结，让它更好吃

STEP7、将水沥干，得到一碗面条

STEP8、加入胡椒

STEP9、加入酱油

STEP10、加入盐

STEP11、搅拌均匀后再放上准备好的食材表面可以加一点炒海苔，放上一勺老干妈最后搅拌在一起吃就可以啦！（这些热量加在一起不到六百千卡，正好是一顿午饭的正常区间