拯救苦夏胃-夏日凉拌面

配料

  • 面条 (一把)
  • 猪肉馅或鸡腿等肉类 (适量)
  • 黄瓜 (一小根)
  • 小番茄 (8个)
  • 豆瓣酱 (1勺)
  • 芝麻酱 (2勺)
  • 酱油 (1勺)
  • 香菜 (少量)
  • 冷开水或冰水 (一大碗)

做法步骤

STEP1、【准备食材】肉类需要处理一下,猪肉馅不需要怎么处理。如果是鸡腿,去骨后切成小块,加入生抽,盐,白胡椒粉腌15分。

拯救苦夏胃-夏日凉拌面

STEP2、【煎小番茄】小番茄切成两半,煎锅放少许油,小火煎到汁水渗出,出锅备用。

拯救苦夏胃-夏日凉拌面

STEP3、【炒肉】煎锅放油,中火,猪肉馅下锅炒熟,加入一勺豆瓣酱,小火炒香,口味重一点可以再加一勺酱油。

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STEP4、鸡肉也是同样处理,先炒熟,再小火加入豆瓣酱炒香。

拯救苦夏胃-夏日凉拌面

STEP5、【刨小黄瓜】将青瓜刨成细丝,还可以加入胡萝卜丝等其他蔬菜。

拯救苦夏胃-夏日凉拌面

STEP6、【煮面】我买的是超市里的鸡蛋拉面,看包装说明煮2分钟,其他挂面看包装说明建议的时间。

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STEP7、【面条过冷水】把煮好的面条捞出放入准备好的冰水中,浸泡1分钟,面条冷却,保留劲道口感。

拯救苦夏胃-夏日凉拌面

STEP8、【食材汇合】拿一个干净的盆,把冷却后的面条,煮好的肉类和小番茄,黄瓜丝,香菜,芝麻酱,酱油一起倒入盆中。

拯救苦夏胃-夏日凉拌面

STEP9、【拌呀拌呀拌均匀】不想洗多一个碗的小伙伴现在就可以捧着盆开吃啦

拯救苦夏胃-夏日凉拌面

STEP10、讲究一点的小伙伴就装盘开动吧

拯救苦夏胃-夏日凉拌面

STEP11、拍完照再拌均匀吃噢

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STEP12、开吃!

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凉拌

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