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清蒸银鳕鱼

小提醒

1、这个菜谱是按照给小朋友吃去做的,为了减少油腻感,没有最后淋明油的步骤,如果大人吃,可以最后在葱丝上淋一勺热油,味道会更好。2、鱼皮有人吃有人不吃,不吃的话鱼鳞可以不用去掉,但是蒸熟鱼鳞会炸起来,不太好看,而且会更腥。3、淋蒸鱼豉油的时候不要淋在鱼肉上,那样鱼上桌的时候还能保持鱼肉白白的,更好看。懒饭App」现已上线,点击链接即可下载t/Eo1V61u

配料

  • 银鳕鱼 (300g)
  • 姜 (3片)
  • 蒸鱼豉油 (8g)
  • 小葱 (5棵)
  • 红椒(可选) (1片)

做法步骤

STEP1、将葱绿部分切成细丝,泡在水中备用。等它卷起来。葱白切段备用。

清蒸银鳕鱼

STEP2、将银鳕鱼解冻,用手指刮去表面鱼鳞,用厨房纸巾吸干鱼肉表面水分。小贴士:鱼肉含水比较多,尽量吸干它。

清蒸银鳕鱼

STEP3、在盘子里铺上葱白,放上鳕鱼,鱼身上放上姜片。小贴士:鱼身下垫葱段是为了让鱼悬空,热气可以循环起来,鱼受热更均匀,熟得更透。

清蒸银鳕鱼

STEP4、蒸锅上汽后放入鱼盘,盖锅盖大火蒸4分钟后熄火。

清蒸银鳕鱼

STEP5、开盖,淋上蒸鱼豉油,盖锅盖,不开火焖2分钟。上桌时装饰葱丝和红椒丝即可。小贴士:蒸鱼豉油不要浇在鱼肉上,围着鱼淋在盘子里,鱼肉可以保持白白的,吃的时候蘸汁。

清蒸银鳕鱼

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