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三步搞定的南瓜蒸鸡

小提醒

1.这种蒸菜,南瓜选用贝贝南瓜好一些,因为糯粉,水份少适合蒸。2.不管是排骨还是鸡肉,让其嫩滑,少不了的是腌制的时候食用油和生粉的作用。

配料

  • 贝贝南瓜 (1个)
  • 鸡 (半只)
  • 豆豉 (3勺)
  • 蒜 (1瓣)
  • 食用油 (适量)
  • 蒸鱼豉油 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 白糖 (适量)
  • 生粉 (适量)

做法步骤

STEP1、鸡洗净切块,用食用油,盐,蒸鱼豉油,白糖,生粉腌半小时。

三步搞定的南瓜蒸鸡

STEP2、再放入豆豉和蒜片,腌时间长一些,可以头天晚上腌好放冰箱冷藏,第二天做,我腌了一下午。

三步搞定的南瓜蒸鸡

STEP3、贝贝南瓜去皮去籽,切块蒸七分熟,我是开水后蒸了十分钟,大概七八分钟就可以了,还好贝贝南瓜不怎么出水。倒出多余水份。

三步搞定的南瓜蒸鸡

STEP4、把腌好的鸡肉放在蒸七分熟的南瓜上,继续上锅蒸15分钟就可以了。

三步搞定的南瓜蒸鸡

STEP5、鸡肉很滑很嫩,尤其复合南方的口味。

三步搞定的南瓜蒸鸡

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