红烧黄花鱼

小提醒

1.煎鱼前锅要烧热,油要烧热至轻微冒烟,鱼身上的水份要抹干。2.煎鱼的时侯用小火,鱼放下去后不要急于翻身,而是耐心的等10-15分钟。至晃锅子,鱼会有些微时翻身,翻身后同样等待10-15分钟。作者简介:圆猪猪,国家高级西点师,英国PME认证蛋糕师,圆猪猪,SOHU美食博主,擅长家常菜及甜品,美食畅销书作者。著有《巧厨娘妙手》《圆猪猪》《巧厨娘家常菜》《巧厨娘最爱家常菜》《巧厨娘健康宝宝餐》《巧厨娘家常菜.主食.一本全》

配料

  • 材料:
  • 黄花鱼 (1条(450克))
  • 配料:
  • 大葱白、姜、蒜末 (各1茶匙)
  • 调味料A:
  • 料酒 (2大匙)
  • 生抽 (3大匙)
  • 蚝油 (1大匙)
  • 砂糖 (1小匙)
  • 高汤(清水) (半杯)
  • 水淀粉:
  • 玉米淀粉 (1小匙)
  • 清水 (2大匙)

做法步骤

STEP1、准备工作:黄花鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞;大葱,生姜,大蒜切碎。

红烧黄花鱼

STEP2、平底锅内热油,放入姜片炸至金黄色捞出。

红烧黄花鱼

STEP3、将黄鱼身上的水份擦干,放入用小火慢煎约10分钟。

红烧黄花鱼

STEP4、煎好一面后再翻面煎约10分钟至表面金黄色,煎好后盛出备用。

红烧黄花鱼

STEP5、另起炒锅放入两大匙油,冷油放入,葱,姜 蒜末爆炒出香味。

红烧黄花鱼

STEP6、将调味料A混合均匀备用。将鱼放入爆香的油锅内,倒入调味料A及清水半杯,水淀粉预先调匀备用。

红烧黄花鱼

STEP7、中火煮开后,转小火加盖焖煮至汤汁剩下少许,将鱼先盛出,剩下的汤汁加入水淀粉煮至汤汁浓稠,淋在鱼身上,再洒上葱花装饰即可。

红烧黄花鱼

STEP8、成品

红烧黄花鱼

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