不用油炸的红烧鱼块

小提醒

鲢鱼最好买花鲢,个人觉得花鲢更好吃

配料

  • 花鲢鱼身 (2.6斤)
  • 生姜 (5+5片)
  • 葱 (2+2根)
  • 料酒 (3+2勺)
  • 老抽 (2勺)
  • 生抽 (2勺)
  • 郫县豆瓣 (2勺)
  • 盐 (3+2克)
  • 蒜瓣 (5瓣)

做法步骤

STEP1、鲢鱼去鳞去腮去肚肠内脏(这一步卖鱼的会帮你弄好),洗净,切下鱼头(留做砂锅鱼头豆腐汤)

不用油炸的红烧鱼块

STEP2、撕掉腹内黑膜

不用油炸的红烧鱼块

STEP3、鱼身切块置于盆中,加入3克盐,3勺料酒,2根葱切段,5片生姜切丝,少许白胡椒粉,用筷子拌匀腌30分钟后,用清水冲洗2遍,只留鱼块

不用油炸的红烧鱼块

STEP4、锅中放油(比一般炒菜的油多一点),小火,加入2勺郫县豆瓣

不用油炸的红烧鱼块

STEP5、小火煸炒出红油

不用油炸的红烧鱼块

STEP6、放入2根葱的葱段,5片姜,5个蒜瓣煸香

不用油炸的红烧鱼块

STEP7、将腌好的鱼块鱼皮朝上,码在锅里,沿锅边加入2勺老抽,2勺生抽,2勺料酒

不用油炸的红烧鱼块

STEP8、加入开水,大火烧开转中小火

不用油炸的红烧鱼块

STEP9、汤汁浓稠加入2克盐

不用油炸的红烧鱼块

STEP10、5分钟后出锅装盘,撒小葱点缀一下,是不是很有食欲

不用油炸的红烧鱼块

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