STEP1、带鱼洗净切5cm左右长的若干段,用盐,葱,姜腌制半小时,用厨房纸吸干水分或晾干水分。
STEP2、米技辐热炉双圈8档预热3分钟,洒水看到小珠变大珠就可以倒入油,放入带鱼段,煎至金黄。
STEP3、翻面米技辐热炉调至7档2分钟关火,用炉面余温煎至金黄即可。
带鱼 煎带鱼