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南瓜鸡翅煲

小提醒

1、焖制的鸡翅煲味道较清淡,鸡翅非常鲜嫩多汁,南瓜胡萝卜软烂适中。非常适合老人小孩食用。2、无需任何水,10分钟即可煲出鲜嫩爽口的南瓜鸡翅煲。

配料

  • 鸡中翅 (16只)
  • 老南瓜 (2斤左右)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 大蒜 (1头)
  • 老姜 (一大块(切片))
  • 青蒜苗 (2根)
  • 红尖椒/二荆条 (适量(红:4只、二荆条2只))
  • 耗油 (3汤勺(平时用于小碗喝汤的汤勺))
  • 生抽 (1.5汤勺)
  • 老抽 (1汤勺)
  • 白糖 (1汤勺)
  • 黑胡椒粉 (适量)
  • 花椒粉

做法步骤

STEP1、鸡中翅洗净,两面分别各切两,以便入味。放入耗油、生抽、老抽、糖、黑胡椒粉、花椒粉、料酒,将鸡翅拌均匀,盖好保鲜膜放冰箱冷藏一夜最好。至少得腌制2小时左右。

STEP2、大蒜切大丁状、老姜切片、青蒜苗切滚备用。老南瓜切厚片、胡萝卜切粗条备用。红尖椒、二荆条切细圈备用。

STEP3、塔吉锅烧热,倒入适量菜籽油,将青蒜苗、老姜、大蒜炒香。

STEP4、倒入胡萝卜翻炒片刻,再加入老南瓜翻炒后,鸡翅码放在老南瓜上,最后将淹制鸡翅的调料淋在鸡翅上,盖上锅盖。

STEP5、大火8分钟,调至中小火2分钟,揭盖撒上剩下的青蒜苗、红尖椒、二荆条,关火。焖上1分钟,即可上桌。

南瓜鸡翅煲

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