无油烤牛排蔬菜
小提醒
配料
- 牛排 （1块）
- 黑胡椒 （适量）
- 蔬菜 （随意）
- 盐 （3克）
- 花椒粉 （适量）
- 孜然粉 （适量）
- 意式什锦香草 （适量）
- 柠檬 （半个）
做法步骤
STEP1、牛排吸干水份，蔬菜洗净吸干水份摆盘，蔬菜都很随意，自己喜欢什么放什么，只要不是多汁蔬果就可以
STEP2、调味料根据自己口味添加，不能描述的很精确，毕竟菜量和口味各不相同
STEP3、微波炉按烤肉键12分钟即可，这个时间看出来不焦不生，喜欢焦一点干一点可以再烤四分钟，也可以选择烤箱烤制，吃的时候挤点柠檬汁
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