烤鳕鱼

小提醒

1. 7块一斤的不是银鳕鱼,就是烧烤摊上常见的鳕鱼。不过烧烤摊上用的都是鱼尾部分~ 2. 吸水、水、倒水都是为了让鱼表面更干更脆,但鳕鱼肉总是辣么的鲜嫩! 3. 辣椒粉啊耗油啊柠檬汁啊,想加就加,别客气。反正鳕鱼怎么做都好吃。

配料

  • 鳕鱼 (两条(一斤))
  • 盐 (适量(一小勺))
  • 料酒 (适量(多点也没事儿))
  • 孜然 (大量)
  • 黑胡椒 (大量)
  • 橄榄油 (适量)

做法步骤

STEP1、提前将冷冻的鱼放入冰箱冷藏解冻,这样比常温解冻的口感好~

STEP2、刮鱼鳞,并将鱼一分为二。鳕鱼没有什么鳞,稍微刮刮就好。

烤鳕鱼

STEP3、洗洗干净~雪白雪白的鱼找个容器摆摆好,要腌制喽~

烤鳕鱼

STEP4、先抹一层盐,拍拍揉揉,然后静置,该干嘛干嘛去吧。此过程主要为了出水来。>20min把水倒掉。此过程之前,可先用厨房用纸吸掉多余水分。

STEP5、料酒、孜然、胡椒大胆的放吧,,静置20min。

烤鳕鱼

STEP6、烤盘放锡纸,锡纸边缘高出烤盘一点,方便将汤汁倒出。锡纸涂一层橄榄油,鱼表面也涂一层; 入烤箱,中层200°  15min。

STEP7、叮~拿出来,将考出的水倒掉,再涂一层橄榄油,再撒孜然、黑胡椒。 再入烤箱,中层200° 15min。 叮~开吃吧!

烤鳕鱼

鳕鱼 烤鳕鱼

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