烤芦笋虾仁
配料
- 芦笋 （5根）
- 虾仁 （6只）
- 白洋葱 （适量）
- 蘑菇 （一个）
- 盐 （适量）
- 现磨黑胡椒 （适量）
- 橄榄油 （1勺(喝咖啡的小勺)）
做法步骤
STEP1、材料洗净，切段，芦笋老根切掉一些，下半部分可以削点皮，这样会嫩一点
STEP2、放1勺橄榄油
STEP3、撒上盐和黑胡椒拌匀
STEP4、空气炸锅预热170度，烤15分钟(这次还放了豌豆，吃起来一般，不推荐放)
STEP5、中途翻两次面
STEP6、完成，明天的午饭，吃的时候微波炉热1,2分钟
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