三汁焖锅
配料
- 鸡翅 （3个）
- 虾 （6只）
- 土豆 （1个）
- 红薯 （1个）
- 洋葱 （1个）
- 红椒 （1个）
- 青椒 （1个）
- 姜、蒜 （适量）
- 蚝油 （2勺）
- 一品鲜 （2勺）
- 蕃茄酱 （2勺）
- 水 （2勺）
- 糖 （1勺）
- 鸡精 （1勺）
- 淀粉 （1勺）
- 盐、辣椒面
做法步骤
STEP1、部分食材
STEP2、鸡翅划开，料酒，一品鲜适量腌制半天
STEP3、所有2勺的混匀
STEP4、加入所有一勺的全部混匀
STEP5、所有材料切块，撒少量盐，辣椒面，食用油，拌匀
STEP6、拌匀备用
STEP7、不粘锅里加黄油
STEP8、喜欢蒜油的味道可以把大蒜先放进去大火煸香，关小火放入拌匀的食材。虾和酱料最后才要
STEP9、第一次焖：蔬菜鸡翅，鸡翅。电磁炉800w，12分钟。第二次焖：虾三汁，继续10分钟。
STEP10、出锅前撒香菜白芝麻
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