STEP1、茄子、土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿切丁备用。
STEP2、肉馅放姜末,加生抽、老抽、蚝油、香油、料酒、少点淀粉、花椒粉或胡椒粉,轻轻搅拌几下。
STEP3、大料瓣区锅,放肉馅炒,加西红柿胡萝卜丁炒变色,放洋葱、土豆、茄子翻炒。再适量放点老抽和蚝油,放豆瓣酱,少放盐,多放水。盖上锅盖到开锅。
STEP4、盛出六勺汤,让菜露出来。把面打散开,放在菜上。盖上锅盖焖,始终大火。汤快没有时,从边上加三勺汤,用铲子顺着锅边四周往下铲铲,防止汤没有到锅底糊锅。盖上锅盖继续焖。
STEP5、等汤快没有了,用筷子和铲子把面抖起来,翻个过。把剩下的汤顺着锅边倒进去,用铲子顺着锅边往下铲铲。
STEP6、盖锅盖焖到没汤了,关火。把菜和面一起搅拌,盛出来就可以享用了。
STEP7、如果做豆角焖面,步骤和上面基本一样。不同之处:1.肉切成肉条;2.不用放豆瓣酱,也可依个人口味;3.豆角焖熟后,再开始盛汤出来。4.没有汤后别关火,把提前切好的蒜末放在里面,搅拌后,再关火。有蒜香味。