STEP1、一只鸡,洗洗,把鸡肉切下来
STEP2、切这么多
STEP3、切小,放到葱姜水里面,泡20分钟,做个SPA
STEP4、土豆切块,蒸熟
STEP5、胡萝卜切丝,芦笋薄片
STEP6、鸡肉、熟土豆、一个蛋、少许盐,破壁机打成馅儿
STEP7、馅儿放皮上面,筷子从一个角上开始裹,裹紧
STEP8、裹完把筷子拉出来,另一只手配合捏住抄手
STEP9、成品毛毛虫
STEP10、胡萝卜丝和芦笋一起煮熟,清香爽口,很有食欲
鸡肉 肉馅 馄炖 抄手 毛毛虫 鸡肉馅