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不上火的清炖羊肉汤

配料

  • 羊肉 (约2斤)
  • 萝卜 (2根(中等大小))
  • 姜 (1块)
  • 葱 (3根)
  • 香菜 (1小把)
  • 花椒 (1小戳)
  • 八角 (3粒)
  • 橙皮 (1个)
  • 料酒 (3-5大勺)

做法步骤

STEP1、羊肉提前清水泡1-2小时可以更好的去掉膻味,如果时间紧张可以省略这一步

不上火的清炖羊肉汤

STEP2、滚水加入3-5大勺料酒,下入羊肉焯水

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STEP3、大火烧开5分钟,倒出用热水将羊肉冲洗干净

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STEP4、羊肉切小块

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STEP5、姜切片、八角三粒、花椒一小戳、橙皮一个

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STEP6、滚水将羊肉和香料下锅

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STEP7、大锅倒入足够的水,烧开后调成小火开盖继续炖煮(开盖可将羊肉的膻味尽量散发出来)

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STEP8、萝卜去皮洗净滚切成小块

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STEP9、羊肉炖1-2小时(具体时间根据羊肉的大小和部位)完全熟烂下入萝卜

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STEP10、继续炖煮萝卜,大约15分钟萝卜熟软,加入适量盐调味

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STEP11、香菜、葱洗净切小段,撒入汤里

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STEP12、热腾腾的羊肉汤完美

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STEP13、哈哈,来点儿嫩嫩的豌豆尖

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STEP14、再来一大勺滚烫的羊肉汤

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STEP15、噢耶,直接烫熟,鲜!

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