西兰花清炒龙利鱼丁
小提醒
配料
- 西兰花 （一小把）
- 龙利鱼 （200g）
- 盐 （适量）
- 生抽 （适量）
- 蚝油 （适量）
做法步骤
STEP1、西兰花撕小份，开水汆烫变色以后捞起备用。
STEP2、龙利鱼解冻洗净吸干水分，切丁。
STEP3、锅里加油，油热倒入龙利鱼丁，翻炒变色以后加入西兰花。
STEP4、盐少许，生抽小勺，蚝油一勺，再翻炒几下就可以啦味道不错，最适合减肥的小伙伴……
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