东南亚小炒-青龙菜

小提醒

1.盐少,鸡蛋和菜叶都不吃盐,一点点就够了。2.不要过度翻炒,要控制火,炒久了菜不好看,不好吃。3.多尝试,熟能生巧。我提供的是做菜的点子,不是分毫不差的药方。

配料

  • 青龙菜 (一包)
  • 鸡蛋 (两个)
  • 豆芽 (少量)
  • 小蘑菇 (少量)
  • 炒菜油 (适量)

做法步骤

STEP1、食材:青龙菜,小蘑菇,豆芽,鸡蛋两个。

东南亚小炒-青龙菜

STEP2、蛋液搅拌后加盐(一点)

东南亚小炒-青龙菜

STEP3、蘑菇和豆芽用烧开的水,烫过一分钟不到。拿出来备用。

东南亚小炒-青龙菜

STEP4、锅里倒油,油多一点点,菜叶需要油滋润。烧至冒烟热辣,让锅底大面积上热油。再倒蛋液。不要翻炒,蛋液泡起后,火关小,再把未热的蛋液尽量流向有油的地方。

东南亚小炒-青龙菜

STEP5、蛋成形后,翻炒下豆芽蘑菇。翻炒一下一分钟,不要大火,注意蛋。

东南亚小炒-青龙菜

STEP6、再下青龙菜,有油的话下去放了一点盐,不等青菜变色就要关火。关了火可以放味精。

东南亚小炒-青龙菜

STEP7、不过度翻炒,菜就是绿色,蛋也是黄的。

东南亚小炒-青龙菜

STEP8、现炒现吃,放久了还是会黄。

东南亚小炒-青龙菜

STEP9、小清新配色菜,南洋风情家常小炒。

东南亚小炒-青龙菜

STEP10、好吃好看。

东南亚小炒-青龙菜

小炒 青龙

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