杂蔬牛肉炒面

小提醒

1.杂蔬可以换成任何自己爱吃的蔬菜。水分较多的蔬菜不要多放,实在要放的话先焯水沥干,炒面将完成后拌进去就行。2.富含鞣酸、淀粉、性味温热的食物以及腌制品避免与牛肉同食。

配料

  • 牛肉片 (150克)
  • 面条 (200克)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 芦笋(小) (10根)
  • 娃娃菜 (半颗)
  • 胡萝卜(小) (半根)
  • 小米辣 (2个)
  • 洋葱(小) (半个)
  • 生姜 (适量)
  • 油、生抽、料酒 (适量)

做法步骤

STEP1、小米辣、洋葱、生姜切丝备用。

杂蔬牛肉炒面

STEP2、胡萝卜、娃娃菜切丝。芦笋买的比较嫩就没有去皮,切片备用。

杂蔬牛肉炒面

STEP3、牛肉片清水泡三次去血水沥干,加适量生抽、姜丝、料酒、少许盐腌渍备用。

杂蔬牛肉炒面

STEP4、土鸡蛋磕入碗中,加适量料酒、盐、葱花打散备用。

杂蔬牛肉炒面

STEP5、热水下生面条,七八成熟后捞出。过冷水使面条冷却。拌入适量的油,搅拌备用。

杂蔬牛肉炒面

STEP6、热锅冷油,下辣椒、姜丝、洋葱中小火爆香。

杂蔬牛肉炒面

STEP7、加入牛肉煸炒,断生后,加入鸡蛋液炒出蛋花。(这里不爱洗碗直接两步并一步,勤劳的大朋友可以把牛肉盛出,再炒蛋花)

杂蔬牛肉炒面

STEP8、加入蔬菜小火煸炒。(依旧是因为懒,大朋友们可以把牛肉盛出来避免过老咬不动)

杂蔬牛肉炒面

STEP9、放备用的面条,把所有材料炒熟后,撒葱花装盘。

杂蔬牛肉炒面

牛肉 炒面

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