小炒西兰花

小提醒

不喜欢焯水的可以省掉这一步

配料

  • 西兰花 (1朵)
  • 蒜 (2瓣)
  • 小米椒 (2个)

做法步骤

STEP1、切好的西兰花烧开水焯1分钟

小炒西兰花

STEP2、锅里放油、放入蒜末小米辣

小炒西兰花

STEP3、放入焯好水的西兰花翻炒、

小炒西兰花

STEP4、放盐,鸡精、最后盛出装盘

小炒西兰花

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