芹菜炒豆干

小提醒

1.减肥最好选用橄榄油,炒菜的时候可以选择放也可以选择不放,毕竟减肥期间还是需要摄入少量油脂的2.我用的勺是那种调味罐里的那种勺子3.味道是会很清淡的,但有利于减肥,还是能接受的

配料

  • 豆干 (6块)
  • 芹菜 (3根)
  • 姜、大蒜、干辣椒 (适量)

做法步骤

STEP1、首先准备好食材

芹菜炒豆干

STEP2、将芹菜叶子摘掉,切段,豆干切条备用

芹菜炒豆干

STEP3、姜切丝,蒜和干辣椒切段

芹菜炒豆干

STEP4、锅里放油(一点点一点点的橄榄油)然后放入姜和蒜炒香。

芹菜炒豆干

STEP5、然后倒入芹菜翻炒

芹菜炒豆干

STEP6、加入2勺料酒

芹菜炒豆干

STEP7、倒入豆干和辣椒继续翻炒,再加入一勺生抽和一勺蚝油

芹菜炒豆干

STEP8、翻炒均匀后出锅

芹菜炒豆干

芹菜 炒豆 芹菜炒豆

俏村花 Sitemap    Baidunews 版权所有:铜仁市贵山贵水电子商务有限公司