STEP1、将油麦菜剥下洗净,然后切小段备用,大蒜去皮切粒备用。
STEP2、放将锅烧干,放入三汤勺橄榄油。
STEP3、油烧开后放入蒜粒,再放入油麦菜翻炒。
STEP4、放入适量的盐和少许味精调味。
STEP5、翻炒几下后关火起锅。
清炒 油麦 炒油麦