素炒豆芽菜

小提醒

炒时不放水,因豆芽的水份比较足,如真的要加水就只是加一点点就可以了

配料

  • 豆芽 (一雪碧瓶)
  • 葱 (2根)
  • 盐 (适量)
  • 酱油 (适量)
  • 红萝卜 (半根)
  • 云耳干 (一小抓)
  • 糖 (适量)
  • 陈醋 (适量)
  • 油 (适量)

做法步骤

STEP1、绿豆提前浸泡24小时

素炒豆芽菜

STEP2、将雪碧瓶顶部去掉,底用锥子钻20多个孔,然后放绿豆,用黑色胶袋把瓶子围一圈以防有光渗入

素炒豆芽菜

STEP3、面盖湿布,每天每隔3-4小时淋水一次

素炒豆芽菜

STEP4、三天后的成果

素炒豆芽菜

STEP5、篮子发豆芽,底铺湿布,面盖砂锅盖子,每日淋水3-4次

素炒豆芽菜

STEP6、以免透光,多余的湿布也翻过来盖住盖子,篮子的底部放在砂锅

素炒豆芽菜

STEP7、三天后的成果

素炒豆芽菜

STEP8、将豆芽拿出来把绿豆壳清洗掉,因绿豆芽是自己发的,所以没有把根部去掉

素炒豆芽菜

STEP9、红萝卜削皮切丝,葱洗净切丝,云耳浸泡切丝

素炒豆芽菜

STEP10、起锅把葱头放锅里小炒一下

素炒豆芽菜

STEP11、放油

素炒豆芽菜

STEP12、大火放豆芽炒2分钟

素炒豆芽菜

STEP13、放红萝卜,云耳炒2分钟

素炒豆芽菜

STEP14、放盐,生抽,糖,醋,葱,炒2分钟

素炒豆芽菜

STEP15、健康美味的豆芽菜开吃了

素炒豆芽菜

炒豆芽 豆芽 芽菜 豆芽菜 炒豆 素炒豆芽

俏村花 Sitemap    Baidunews 版权所有:铜仁市贵山贵水电子商务有限公司