泰式胡萝卜番薯开胃浓汤

小提醒

过程是蛮简单的仔细看哦

配料

  • 胡萝卜 (4根(中等大小)大约250g)
  • 红薯 (120g)
  • 红洋葱 (1个)
  • 新鲜生姜 (四片)
  • 大蒜头 (4瓣)
  • 红辣椒 (适量(看自己喜好))
  • 椰奶/椰浆 (350ml/120ml)
  • 水 (400ml/600ml)
  • 红咖喱酱 (50g)
  • 花生酱 (30g)
  • 糖、盐 (适量)
  • topping (⬇️)

做法步骤

STEP1、先来看看视频吧!这款汤和面包真的太搭啦!

泰式胡萝卜番薯开胃浓汤

STEP2、把所有材料都准备好,胡萝卜、洋葱、红薯去皮切小块,大蒜头、生姜切碎备用。

泰式胡萝卜番薯开胃浓汤

STEP3、我用的是韩国cookair多功能单柄锅,五层空气层可以防止底面过热哦!下面开始做菜吧!

泰式胡萝卜番薯开胃浓汤

STEP4、开火,锅内放入油,油热后,改中火,倒入生姜大蒜翻炒出香味。ps:这个锅子使用必须注意的一个点是:先大火加热两分钟后必须用中小火烹饪,切勿持续大火加热。

泰式胡萝卜番薯开胃浓汤

STEP5、再倒入辣椒和洋葱一起翻炒至变色。

泰式胡萝卜番薯开胃浓汤

STEP6、加入主角们,胡萝卜和番薯块炒一炒混合均匀

泰式胡萝卜番薯开胃浓汤

STEP7、倒入无糖椰奶和水,完全没过食材,如果没有椰奶就放120ml椰浆,其他用水代替。

泰式胡萝卜番薯开胃浓汤

STEP8、煮开后加入15g糖,两大勺红咖喱酱,大约50g,和30g花生酱搅拌均匀。

泰式胡萝卜番薯开胃浓汤

STEP9、然后盖上盖子哦,现在你可以去做其他事情,不需要看着锅,让他慢煮15-20分钟左右即可。

泰式胡萝卜番薯开胃浓汤

STEP10、煮好的浓汤很神奇的是水完全没有变少,食材的水分都被锁住啦!超级棒。

泰式胡萝卜番薯开胃浓汤

STEP11、把汤倒入破壁机,打碎成浓汤即可。自己试试看味道,可以根据自己的喜好加一些盐调味。因为我用的花生酱比较咸,我就加的很少。ps:如果没有破壁机,在锅内用料理棒打也可以哦

泰式胡萝卜番薯开胃浓汤

STEP12、做好咯!食材可以倒回锅中,冷了煤气上加热就好。

泰式胡萝卜番薯开胃浓汤

STEP13、浓汤倒入碗中,表面可以撒一些辣椒碎、花生碎、柠檬、椰浆

泰式胡萝卜番薯开胃浓汤

STEP14、好吃好吃,再烤两片吐司搭配一下吧!

泰式胡萝卜番薯开胃浓汤

STEP15、let‘seating!

泰式胡萝卜番薯开胃浓汤

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