STEP1、丝瓜洗净刮皮,切滚块。
STEP2、鲜贝用料酒,白胡椒粉腌制一会。
STEP3、炒锅放油,放姜丝,葱段炝锅。
STEP4、根据家庭成员加适量开水,下腌制过的鲜贝。
STEP5、中火炖煮一会。
STEP6、倒入丝瓜。
STEP7、炖煮至丝瓜变软至熟,加适量盐调味,撒葱花出锅。
STEP8、鲜美至极。
STEP9、来试试。
STEP10、清热凉血,润肤美白,健脑靓汤。
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