星星冬瓜汤

小提醒

如果宝宝不喜欢吃冬瓜的话,也可以用其他的蔬菜,比如黄瓜、西葫芦等。之前有妈妈反应宝宝喜欢细腻的汤汁,所以我在步骤里加了过滤这一步,但是只限于12个月以上的宝宝哦建议妈妈们能不过滤尽量不过滤,大部分营养都藏在橙子渣中呢。

配料

  • 橙子 (1个)
  • 冬瓜 (100克)

做法步骤

STEP1、准备食材:橙子1个,冬瓜100克。

星星冬瓜汤

STEP2、冬瓜用模具压出星星。»妈妈们注意哦,我已经提前将冬瓜去皮去瓤了。»妈妈们如果没有星星形状的模具,也可以用圆形的瓶盖子哦。

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STEP3、起锅烧水,水开后倒入冬瓜星星,煮12分钟,变成透明状就可以啦。

星星冬瓜汤

STEP4、橙子去头去尾,去皮去衣,取出果肉。»妈妈们一定要把橙子的衣去掉哦,不然橙汁会有点苦涩。

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STEP5、橙子果肉放入辅食机,搅打均匀。

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STEP6、搅打好的橙子汁可以直接使用,12个月以上的宝宝如果喜欢细腻的口感,可以把搅打好的橙子汁过滤一下。

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STEP7、把橙汁淋在冬瓜星星上。

星星冬瓜汤

STEP8、晶莹剔透的冬瓜,搭配金黄色的橙汁,吃起来口感十分的软嫩,更能满足宝宝们的咀嚼需求;一口下去,嫩嫩的冬瓜星星,夹着清甜的橙汁,真的好满足。

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