STEP1、准备好墨鱼干
STEP2、先把墨鱼泡发(不要去骨,因为骨头有固血、止血和治疗湿疹的作用)
STEP3、泡发了以后,把墨鱼捞起,另与冷水一同下锅去炖二三十分钟就可以了
STEP4、喝汤吃墨鱼肉
墨鱼 鱼汤 墨鱼汤 滋补