1.本次份量为2-3人，肉类我放少了，建议还是跟着谱来使1斤猪骨。2.肺表，加少许百。百毒，津止，驱除烦躁，润肺止咳，也具备提气功效。肺表：咳，咳黄痰，喘气时痰音，口舌燥。3.榄必须拍扁，无花须剪开，才味，不然煲2.30小时没什么味道。知识小科普：人，淀粉酶量很高，肉致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣，是著名品种，人“水。功效:1.量少，纤维较多，饱腹感强，助于减肥。2.人，增加机免疫力，并抑制癌细胞长，对防癌、抗癌重要作。3.中芥子油和精纤维促进肠蠕动，助于内废排。吃助于血脂、软化血管、稳定血压，对冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病也定作。人:人。及十二指肠溃疡、慢性炎、单纯甲状腺肿、先兆流、子宫脱垂等患者应少。人，为什么使而不白？白补气促消化，功效。起降作。这款靓汤化痰，降化。煲时候闻起来甜，饮时候甘甜，少许药材味。口味层次感我难以描述，但咽润喉效是立竿见影，饮喉咙舒畅感觉比较明显。人，不妨收下这谱，煲碗靓汤疗吧！

• 猪脊骨 （1斤）
• 青萝卜 （1个）
• 青榄 （8~10个）
• 无花果 （8~10个）
• 南北杏 （1两）