清热化痰、清降胃火-青榄青萝卜猪脊骨汤
小提醒
1.本次份量为2-3人,肉类我放少了,建议还是跟着谱来使1斤猪骨。2.肺表,加少许百。百毒,津止,驱除烦躁,润肺止咳,也具备提气功效。肺表:咳,咳黄痰,喘气时痰音,口舌燥。3.榄必须拍扁,无花须剪开,才味,不然煲2.30小时没什么味道。知识小科普:人,淀粉酶量很高,肉致密,色呈淡绿色,水多味甜、微辣,是著名品种,人“水。功效:1.量少,纤维较多,饱腹感强,助于减肥。2.人,增加机免疫力,并抑制癌细胞长,对防癌、抗癌重要作。3.中芥子油和精纤维促进肠蠕动,助于内废排。吃助于血脂、软化血管、稳定血压,对冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病也定作。人:人。及十二指肠溃疡、慢性炎、单纯甲状腺肿、先兆流、子宫脱垂等患者应少。人,为什么使而不白?白补气促消化,功效。起降作。这款靓汤化痰,降化。煲时候闻起来甜,饮时候甘甜,少许药材味。口味层次感我难以描述,但咽润喉效是立竿见影,饮喉咙舒畅感觉比较明显。人,不妨收下这谱,煲碗靓汤疗吧!
配料
- 猪脊骨 (1斤)
- 青萝卜 (1个)
- 青榄 (8~10个)
- 无花果 (8~10个)
- 南北杏 (1两)
做法步骤
STEP1、青萝卜洗净削皮,切块状。
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STEP2、猪骨洗净,冷水焯水,装起。
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STEP3、青榄洗净,拍扁,装起。
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STEP4、南北杏洗净装起。无花果洗净,剪开,装起
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STEP5、将所有食材放入冷水锅里,大火煮开后约10分钟,转小火煲2.30小时。即可熄火,下盐调味。
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萝卜
青萝卜
脊骨
骨汤
猪脊骨
猪脊骨汤
脊骨汤
青榄