STEP1、冬瓜带皮切块,薏米、赤小豆、蜜枣、荷叶洗干净,把荷叶剪成小块。
STEP2、把汤料放入汤煲,加足够水(大火烧开后转文火煲两个小时)。
STEP3、最后加入适量的盐。这样,一道夏天清热祛湿的汤就完成了。
赤小豆 小豆 薏米 冬瓜 荷叶 湿汤 祛湿汤