STEP1、材料先备好1.猪筒骨和瘦肉剁大块放盐抓洗干净,沥水2.薏米小半碗洗干净3.苹果梨去皮去心切丁备用
STEP2、1)锅里注入水,水开后把猪筒骨瘦肉和薏米下锅,撇去浮沫,炖1.5-2小时
STEP3、2)炖到1.5小时左右汤变白边浓稠了,骨肉脱离了就把切好的梨子丁倒入锅中,大火再煮5分钟左右,加一丢丢盐调味就可以了
STEP4、
STEP5、食材,制作都很简单,健康又美味!
薏米 猪筒骨 筒骨 梨子 梨子汤